Frauenberatungsstelle Gladbeck e. V.
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Frauenberatungsstelle Gladbeck e.V. Grabenstraße 13 45964 Gladbeck 02043 666 99
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Neues Gruppenangebot ab 29.05.2017

K(l)eine Auszeit - Ein Gruppenangebot zur Entspannung & Begegnung

 

Die Frauenberatungsstelle Gladbeck e. V. bietet demnächst eine neue Gruppe an, zu der sich interessierte Frauen jetzt anmelden können. Neben der Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken kennen zu lernen, soll die Gruppe mit dem Namen „K(l)eine Auszeit“ den Frauen auch Raum zu Austausch und Gespräch geben.

 

Im Alltags-Stress Raum für sich zu finden, stellt viele Menschen vor große Herausforderungen. So wird aus einer herbeigesehnten kleinen Auszeit am Ende oft keine Auszeit, da sich die Wäsche noch stapelt, Post beantwortet werden möchte oder das Kind krank ist. Gerade Frauen stehen besonders unter Druck, um die Mehrfachbelastungen aus Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen.

Das Gruppenangebot in den Räumen der Frauenberatungsstelle soll ein bewusster Gegenpol sein und den Frauen Möglichkeiten aufzeigen, ihre Selbstfürsorge in den Blick zu nehmen und so Kraft für den Alltag zu sammeln. Durch Entspannung und Konzentration lassen sich sowohl Spannungen im Körper lösen, als auch Gedanken beruhigen. Um dabei die individuelle Situation der Teilnehmerinnen berücksichtigen zu können, sind nicht nur die Entspannungselemente aus z. B. der Progressiven Muskelrelaxation oder dem Autogenen Training wichtig, sondern auch ausreichend Raum zum Gespräch. Darum wird es in jeder Gruppeneinheit einen Begegnungsteil geben, in welchem die Frauen Gelegenheit finden, sich über ihre Erfahrungen auszutauschen.

 

Die k(l)eine Auszeit findet ab dem 29.Mai 2017 vierzehntägig an fünf Montagnachmittagen von 16:00 – 17:30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Da die Teilnehmerinnenzahl begrenzt ist, wird um frühzeitige Anmeldung gebeten.

Sollten Sie Interesse an der Teilnahme an dieser Gruppe haben, freuen wir uns über Ihre Mitteilung unter der Telefonnummer 02043 66699 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Kampagnenstart zum Thema Hilfe und Versorgung nach einer Sexualstraftat

Am 02.09.2016 startete die gemeinsame Kampagne der Frauenberatungsstelle Gladbeck e. V., dem Frauenzentrum Courage e. V. , dem St. Barbara Hospital Gladbeck und dem Marienhospital Bottrop zum Thema "Medizinische Hilfe und Versorgung nach einer Sexualstraftat".

In beiden Stadtgebieten wurde auf Großplakaten auf das Angebot hingewiesen. Alle sollen wissen, dass es dieses Angebot gibt! Nicht nur Betroffene selbst, sondern auch Vertrauenspersonen, wie z.B. Freundinnen und Freunde, Eltern, Lehrerinnen und Lehrer...

Der Deutsche Bundestag einigte sich am 07. Juli 2016 über eine Reform des Sexualstrafrechts.

 

Weitere Infos finden Sie hier: https://www.frauen-gegen-gewalt.de/vergewaltigung-verurteilen.html

 

 

Öffnungszeiten

Sie erreichen uns persönlich immer

montags, mittwochs bis freitags

von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr.

 

 

 

 

Beratung

 

Für ein Beratungsgespräch, natürlich auch außerhalb der Öffnungszeiten, vereinbaren Sie bitte einen Termin.

Aktuelles

Gruppenangebote

 

  • Unsere Beratungsstelle ist auch ein Treffpunkt für Frauen aus der Türkei. Wir bieten Ihnen jeden ersten und dritten Dienstag des Monats, von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr, einen Raum zum Austausch an. 
     
  • Kadın Danışma Merkezimiz Türkiye‘li bayanlar için de bir buluşma yeridir. Her ayın daima birinci ve üçüncü haftasında daima salı günleri saat 14:00 ile 16:00 arası olmak üzere toplantılarımız oluyor.

Wir werden vertreten durch

 

Wir werden gefördert durch

Das bundesweite Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" ist an 365 Tagen im Jahr kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.

Hier finden Sie uns

Frauenberatungsstelle Gladbeck e.V.
Grabenstr. 13
45964 Gladbeck

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